青春期应该怎么跟我们的孩子建立一个建设性的沟通环境？如何利用好这个时期孩子的心理特征，更好地为孩子的成长服务？

讲座现场

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自由问答环节

这个时期的孩子心智都普遍成熟，往往有自己独到的见解，经常会带点叛逆，应该以疏导为主，引导向正确方向前进。（1）密切亲子关系。要做到良好的沟通，就必须密切亲子关系。

①多从孩子角度考虑问题，尽可能地让孩子明白父母始终是关心和接纳他们的。

②除了学业成绩外，每个孩子还可以在许多方面发挥潜能和拓宽发展的领域。

③由于一个问题有多种解决方案，因此，不要执拗于一种答案而与孩子发生冲突。

④父母要不断地提高自己的情商、智商，自我开发各种潜能。放下面子，去倾听各方面的教育经验。

⑤多采用游戏、音乐、活动的方式培养亲子关系。

此外，要密切亲子关系，在父母与子女之间要相互信任。为此，父母要培养孩子的自信心；要正确对待孩子的缺点，帮助孩子改正错误；为孩子提供施展才能的机会；切忌伤害孩子的自尊心、自信心等等。

（2）营造聆听气氛。父母要设法让孩子觉得那样做是很自然的。其诀窍就是让家里时时刻刻都有一种“聆听的气氛”。这样，孩子一旦遇上重要事情，就会来找父母商谈。要达到这个目的，其中一个好方法就是经常抽空陪伴孩子。如利用共聚晚餐的机会，留心听孩子说话，让孩子觉得自己受重视。

（4）只做孩子顾问。由于父母提出的意见，即使是好意见，青少年大都不喜欢听。因此，父母应做孩子的顾问、盟友，而不要做经理人。顾问只细心聆听，协助氛择，而不插手干预，仅建议改弦更张。心理学家伊丽莎白·艾利斯说：“父母应该协助子女仔细检讨整个件事。青少年往往能自行想到叫人拍案叫绝的解决方法。”

（6）把说的话写下。有些专家建议，父母把不想直接向子女说出或不中听的话写下来。家庭关系顾问迈克尔·波普金说：“一般人都认为白纸黑字更加可信，而且可以一看再看。”“把话定下来，话的分量也会增加。”

（7）不要无所不问。父母提问过多，很难使孩子讲心里话。麦可·列拉说：“青少年通常不会把很多有关自己的事告诉父母，如果你的孩子也是这样，你应该把孩子告诉你的任何事情都视为礼物，加以珍视。”

（8）表露矛盾心理。在同一个时候，孩子可能对父母又爱又恨。对父母、老师和所有对孩子有权威的人，孩子的感情往往是双重的。但父母对孩子的感情的二重性通常是很难接受的。其实，在人类的现实生活中，处处都存在着辩证观念。哪里有爱就必有恨；哪里有羡慕就有嫉妒；哪里有热诚也会有敌视；哪里有成功就有担忧。所有这些感情都是合理的：正面的、反面的、矛盾的。因此，父母应该学会接受孩子身上存在的双重感情。父母对孩子所表露的双重感情就用不着担忧或内疚。人类都有感情，感情是孩子天性的一部分。美国心理学家金诺特说：“感情教育能帮助孩子了解他们的感情是什么。对一个孩子来说，了解他自己的感情比了解他为什么有这种感情更为重要。当他清楚地知道自己的感情时，他内心就不会再感到一切都混乱了。”

父母可以给孩子提供一面感情的镜子，以帮助孩子解他的感情。一个孩子要知道他内在的感情就要听父母对他感情的反映。通过感情的镜子，能够给孩子提供一种自发的修整和改变的机会。

在青春期的孩子怎么沟通？

这个的话，最好是多听听他的看法，从他的角度出发，思考问题，不要逼孩子，要顺其自然。这样多沟通，多了解，多谅解，就能取得好的效果。1、倾听，是孩子最好的“语言”。

倾听，是家长与孩子沟通时最好的“语言”。但是，一些家长往往不会“倾听”，因为大多数家长在小时候没有被他们家长“倾听”过，所以自己做了家长后也不会“倾听”。

孩子每次与父母交流，父母总是没有听完就打断他们的话；家长会通过自行猜测而将一些“莫须有”的想法强加在孩子身上，并武断地给出处理的意见。每每如此，孩子欲哭无泪，再怎么解释也是白搭，为此非常苦恼，对这个家也越来越陌生，甚至放学后不想回家，孤独在外徘徊。

2、尊重，是沟通成功的秘密。

青春期的孩子非常希望得到别人的尤其是父母、老师、同学的尊重，而一些家长却将其看成长不大的孩子，事事都为他们安排妥当才放心。结果，孩子并非如他们所期望的那样成长。

有一个高三男孩，父亲是民营企业老总，家庭经济富裕。孩子很聪明，小学数学常考班级第一名。到了初中，父亲为了让孩子能够享受最好的教育资源，反复为儿子转学，初三那年换了3所学校。对此，父亲说了算，孩子无可奈何。结果，孩子高考总分只有170分；而性格则越来越内向，不肯与任何人讲话、、、、、、

他去咨询，男孩写下了这样一段发人深省的话：

小时候，我是一个很快乐的孩子；虽然那时候家里并不富裕，但我却得到所有人的爱，很幸福，天真可爱。不知从什么时候开始，我慢慢地变了，变得对现实、对家失望，变得不那么容易信任别人；我开始孤独，无奈、寂寞无时无刻不伴随着我，我怕接触别人，因为我怕成为朋友之后又突然失去，有好几次都是这样；因为听父母的话不停地转学，虽然父母为了我好，但是这彻底改变了我的性格。这几年来我的生活一直都那么压抑，有时候会情绪失控；但我没有办法，我控制不住，我已经承受不起了。我想改变--------可是我改变不了，一个人的夜里，我只想哭、、、、、、

3、帮助孩子理清心中千千结。

孩子进入了青春期后会有更多的烦心事，事情一多，他们自己也不知道如何解决。家长如果能够帮助孩子理清千千结，孩子肯定非常乐意沟通，如果家长帮孩子的心绪越理越乱，孩子就不会主动与家长沟通。

她坐在心理诊室，眼神中充满了期待。她慢慢翻开一本笔记本，一个个问题展现在眼前，写了满满3页纸。她说就是这些问题每天纠缠她，她觉得做人怎么这么难啊！父母回答不了这些问题，更谈不上解决这些问题，所以她不想与他们交流。

4、与孩子适度交流一些“禁忌”话题。

质疑“早恋”这两个字，孩子的两性情感依恋是自然而然的事情，是瓜熟蒂落的结果。“早恋”是我们成人强加在孩子头上，我们对孩子恋爱想阻此又无可奈何、无能为力的托词。孩子不听话，因为早恋了；孩子学习退步了，因为早恋了；孩子犯错了，因为早恋了、、、、、、不可否认，很多孩子因为早恋，把学习搞砸了，与父母关系搞僵了，个别的因为早恋走上了轻生之路。但是如果将恋爱看成是孩子们碰不得的毒蛇猛兽，这样理解是否有些偏颇呢？智慧明智的家长不会过分地去阻扰孩子恋爱，而是建议他们如何去面对这份人生最美好的情感，如何去珍惜这份情感，如何去承担这份情感，让这份感情更久远。很多青春期孩子的心理咨询，当医生把这些问题放在他们面前时，他们眼神是疑重的，态度是诚恳的，心里是接纳的。他们会说，希望这些话告诉他们的家长。

有这样一位老总，他在处理孩子恋爱问题上很智慧。很独特、很有效果，我们看了是否也有一些另外的思考呢？

家长应该与恋爱中或即将步入恋爱中孩子讲明这样的道理，恋爱是美好，相爱有责任。如果让这份感情与责任的关系，让孩子搞懂，并从心底认可，孩子会理智对待的。

成人认为的小事，往往是青春期孩子不能释怀的大事。同学的评价，这个年龄段的孩子往往特别在乎。家长一定要帮助孩子解决好这样的“大事”，想办法让孩子走出阴影。

6、从心灵出发，才能到达心灵深处。

家长与孩子沟通的前提是要放下对与错，家长如果能够做到这一点，首先就营造了一个平等的家庭交流氛围，孩子就会愿意沟通。人与人交流，唯有真情才能让人感动，家长与孩子的交流也不例外。

7、沟通，不能拿孩子与别人比。

一些家长喜欢拿自己的孩子与别人的孩子进行比较，其出发点可能是想通过比较激发孩子学习的积极性和自觉性；但是，这样“比较”的结果往往适得其反-------让孩子逐渐丧失了自信和自尊。

希望各位家长铭记这首诗，与青春期的孩子快乐沟通。