自尊被称为自我价值或自我尊重，指的是我们看待自己的方式，它塑造了我们的行为和决定。拥有强烈的自尊会鼓励我们战胜挑战，尝试新事物，相信自己。

作为父母，我们尽最大努力培养孩子的积极自尊。然而，我们有时会在该说什么以及如何影响孩子的自尊方面犯错。毕竟，我们只是凡人。

我们需要注意的是，在与孩子相处时所犯的错误不会对他们产生负面影响。但是，这个过程会导致孩子的自尊缺失。下面的四个例子可以说明父母行为是如何造成孩子的自尊缺失的。

1. 大喊大叫和殴打

吼叫和殴打是降低自我价值的最佳方式。当你大吼大叫或动手打人的时候，你无法控制自己的冲动，而这种控制是通过发脾气来实现的，目的是让你的孩子失去力量。

当然，我们大多数人都大喊大叫过。但是我们一定要意识到，当我们对孩子大喊大叫或打他们的时候，我们是在欺负他们。

虽然你可能会觉得你已经成功地让他们停止了无礼的行为，但这只是一个短期的补救措施，你真的只是成功地让他们感到被贬低了。父母的吼叫和殴打会妨碍孩子进行建设性的谈话，从而阻碍孩子解决问题、解决冲突、建立自尊。

2. 纠结于过去的冲突

一旦问题或冲突解决了，不要再提它。孩子们应该被允许从头开始。那些在意孩子过去错误的父母实际上是在引导孩子形成长时间的怨恨。

另外，孩子们需要知道，一旦事情解决了，它就会成为过去的一部分。孩子的积极行为和选择越多，他们对自己的感觉就越好。，同时他们也不太可能为了引起负面注意而重复过去糟糕的选择。

3.注入内疚

问一个孩子，如果他们处在你或者其他人的处境，他们会有什么感觉是一回事。然而，很多时候，父母们会把这推到极限，试图让他们的孩子因为家长的想法、感受或行为而感到内疚。然而，用内疚来控制孩子的父母正在经历孩子逐渐疏远他们的风险。

我的一个客户，她曾经对自己14岁的儿子有很多的愧疚感，她的邻居发现孩子有偷盗的行为。整整十分钟，她不停地对儿子说:“你觉得我现在有多尴尬，因为邻居们知道了我们的问题?”和“难道你不知道你是怎样破坏了我对你的信任吗?”面对母亲充满罪恶感的评论，儿子变得焦躁不安，气冲冲地走了。

随后，我指导这个母亲把她受伤的自尊放在一边，给她儿子真正需要的东西:支持和理解。这位母亲用一种冷静、坚定、不具控制欲的方式让儿子向她敞开心扉，并且告诉她自己是如何屈服于同辈压力的。之后他们重归于好，这个儿子很快就放弃了他的那些问题同伴，也放弃了偷盗行为。

4. 以讽刺的口吻说

如果你说的不是你想说的，而且你的语气和你想说的完全相反，那你就是在讽刺。例如，当你的孩子做了一个糟糕的选择时，你可以说:“哦，你真聪明。”讽刺的使用伤害了孩子们，因为它让人感到羞耻。挖苦孩子会给父母与孩子的有效沟通造成障碍

失去的可能不仅仅是自尊

除了对自尊产生负面影响外，上面描述的每一种消极的教养行为都会增加孩子的反抗行为。那些因为接触了父母的消极教养方式而压抑自己感受的孩子，可能会在以后以伤害感情和令人沮丧的方式进行抨击。许多儿童和青少年都曾向我吐露过他们在受到父母伤害后的负面情绪和行为。

控制好自己的行为

很容易说，“我再也不做了”，却仍然陷入重复这些问题行为的模式。有时可能会出现差错。当他们这样做的时候，和你的孩子一起解决这些消极的行为。

曾经的同事是一名单身父亲，有次聊天就说到自己和13岁儿子发生的一些事情，他说道自己经常对儿子大喊大叫，之后发生了一件事情父子俩的关系就去的很大的进步。

在一次孩子学校足球比赛的颁奖礼上，儿子全程都在低头看。事后父亲就给我吐槽儿子在颁奖礼上的表现，我当时就给同事说：“不要打击孩子，你越是打击孩子，孩子之后会低的更厉害”。他听了以后决心以后对孩子少一些控制，多一些开放。

带着这样的想法，父亲就对儿子说:“儿子，我很抱歉对你这么刻薄和挑剔。其实，当我看到你站在那里领奖的时候，我感到特别骄傲，觉得成为你老爸特别荣幸。”

儿子后来告诉我，“爸爸现在好像真的明白了。”

你与孩子互动的方式对他们在生活中如何发展自我价值产生了巨大的影响。你用积极的方式交流得越多，对你的消极行为负责得越多，你就越能影响你的孩子做同样的事情，并在这个过程中获得自尊。

家长伤了孩子的自尊怎么办?

孩子的自尊心都很重，如果做为父母的不小心伤了孩子，千万不要认为是长辈拉不下脸，那样你也许会害了孩子一辈子，你要是真的伤了孩子的自尊你应该马上道歉，或者事后找个机会一定要亲自和孩子道歉，不要认为道歉是件多么难为情的事，其实这也是教孩子为人处事的一种方法，你要让孩子知道，就算是长辈也会做错事，只要是人就会犯错，犯错不可怕，可怕的是知道错了还不认错，但身为长辈的你做了错事你就道歉，因为你知道错了，让孩子养成了做错事就道歉的做法会让孩子终身受益的。这不但不会让孩子小看你，反而会让孩子更尊重你，也让孩子更懂得尊重别人的重要性。

父母对孩子自尊心的伤害，会影响他的学习吗？

父母的言行举止其实就是父母内心的想法、感情及价值的体现。父母的想法、感情及价值可以是积极向上的，但也可能被一层乌云掩盖着。这层乌云很可能给孩子带来消极的影响。之前有一位母亲曾经对我说过这么一段话：“我真不想参加家长会。即使去了也只是静坐在一旁，回来时一无所获。想当初我上学的时候，成绩虽然不是拔尖的，但还算可以。但是我家孩子都不到中等水平，这让我感到羞愧，每次和其他孩子的母亲见面时我都怕说到孩子成绩的事。她们会怎么想呢？肯定会认为我小时候学习成绩不好，孩子才会那样。不是吗？虽然我这么想可能是错误的，但我总会情不自禁地因这些想法而跟孩子发火。有没有什么好办法呢？”不仅是这位母亲，很多家长都是哑巴吃黄连——有苦说不出。事实上，在高考竞争激烈，高度重视学历的社会环境中，这也不足为奇。但问题是这种想法不仅在父母的脑海里打转，而且会被原封不动地传递给孩子。当孩子感知父母因自己感到羞愧时，他还能对自己有自信心吗？尽管如此，有的父母甚至会如实地把自己的这种想法说出来。“你学习成绩好，我才有脸去见你的班主任啊。你现在这样我怎么去学校啊，太丢人了。”“去辅导班报名时，有的妈妈说她是尖子班某某的妈妈，而我却要说我是中等班某某的妈妈，真是有点儿丢人。你什么时候能进尖子班啊？”据淑明女子教育心理学教授宋仁燮介绍，构成学生学习动机的众多心理要素中，最重要的就是尊重自己的心态，即“自尊心”。自尊心越强，学习欲望就越强烈。因此，父母希望孩子学习成绩好，就要帮他提高自尊心。很多教育心理学家都强调自尊心的重要性。他们认为，自尊心不但有助于提高学习成绩，而且对于开发生活中各个领域所需的潜能具有重要的意义。因孩子感到羞愧的父母严重伤害了孩子的自尊心。这类学生会缺乏自尊心，不知不觉把自己封闭起来。学生当中有很多眨眼频率过高的现象，这种现象称作抽动障碍。据说这种障碍是因过大的压力而引起的，我见过的很多有这种障碍的学生中，大部分学生都会因父母感到压力。而这种压力的另一面就是没有从父母那里得到完全的认可带给孩子的失落感。好好沟通吧，孩子可能正在叛逆期呢，吃软不吃硬，好好聊聊为什么他学得不好，是不是方法不对什么的。