陆军军医新桥医院医学心理科贺英主任介绍，青少年期是身体快速成长的时期，也是心理逐步走向成熟的时期，又被家长们称为“反抗期”或“叛逆期”。在这个时期，孩子的内心充斥着变化和冲突，同时更是各种心理障碍的高发时期。对大多数青少年来说，虽然达不到心理障碍的严重程度，但常常有各种困惑和烦恼，自己无法想通、走不出来。但父母又走不进去，难以帮助到孩子。若孩子的内心长期被冲突和矛盾困扰，不能得到及时解决和疏导，长此以往，心理问题就容易出现。

:贺英主任正在做心理咨询

贺英主任表示，从日常青春期孩子一些细节表现中，能发现孩子存在的心理困扰，也需要及时引起家长重视：

1、情绪持续低落、高兴不起来、烦闷；时常觉得活着没意思，自卑；对原本感兴趣的事失去兴趣，懒得活动，对什么都无所谓。部分会出现失眠、全身乏力、犯困等状态。

2、担忧害怕如考试、言谈、上学、参加社交活动等，出现回避行为。

3、沉默寡言，不和他人交流，行为退缩、或出现怪异行为，自言自语，自笑。

4、上课注意力不能集中，完成作业困难，学习成绩明显下降或一直低下。

5、体重明显下降，吃饭时有意回避他人。

6、入睡困难，早醒或睡眠中容易惊醒。

7、经常存在人际冲突，易怒，行为冲动。

8、遇到突发事件后，难以适应，影响到日常学习和生活。

9、存在医学检查难以解释的身体不适症状。

10、性困惑或性行为异常。

此外，家庭是儿童青少年成长的重要环境，家长如何树立科学的教育理念，帮助孩子正确认识、处理遇到的情绪问题？贺英主任给为家长提供以下四点建议：

一、学会倾听。孩子究竟想要什么？他最近在想些什么？你是否能清晰的知道。面对孩子的表达时，不要着急在第一时间作评价或给建议，不妨耐心一些，为了表示你理解他的处境，用心倾听他的问题，你可以使用这几句中立式语言：“是吗？这样吗？然后呢？还有吗？”。孩子很多时候需要的是陪伴和倾听，而不是拼命给他建议。

二、重视陪伴。在温馨和谐的家庭环境里，父母的陪伴是最重要的。一些父母认为对孩子的陪伴就是待在一个屋檐下，但是待在一个屋檐下却在两个房间中各做各的事，绝对不是陪伴。父母更多要做到的是“情感在场”，而非绝对地“物理在场”。如何做到“情感在场”呢？比如孩子在学校里遇到了不愉快的事，能询问孩子并且耐心倾听。即使没有最标准的答案，也力求给孩子一个微笑或者一个拥抱，然后告诉孩子：没有关系，谁都会遇到这样的事，我小时候也遇到过，下次再发生，我会和你一起面对。不要用冷漠把孩子推开，更不要指责和谩骂孩子，把过错都推到孩子身上。

三、家长朋友们应该放松自己，降低自己的焦虑程度。如果你焦虑孩子的学习问题，首先需要你先放松下来，不要对孩子的学习那么紧张，要表现得轻松一点，孩子慢慢放松下来，接着才能动用自己的能力去面对出现的问题。

四、重视体育锻炼，和孩子一起养成健康的生活习惯。家长可以利用周末、晚上的时间鼓励孩子参加体育锻炼，最好和孩子一起进行慢跑、球类等项目。体育运动不仅可以起到解压的作用，一起锻炼也会增进亲子感情。

儿童常见的心理问题有哪些？

一般而言，我们将儿童的心理问题分成一般性及特殊性二类。一般性的问题如：口吃、尿床、逃学、不吃饭、说谎、好动等；特殊性的问题如：自闭症、适应障碍、癫痫、儿童期精神分裂症等。也许你会说，你所碰到的问题不只这些。的确；孩子的问题并不只以上所提及的。然而我们列举这些常见的心理疾病，并不是想对儿童的心理问题加以分类，而是想让父母亲了解孩子出现哪些行为时必须注意、甚至治疗。

自闭症

典型自闭症的孩子，目光与言行都不与人接触，常使自己活在自我的世界里，而且脾气异常强烈，他们同时会固执的爱听某种旋律或某种玩具，甚至具有灵巧的动作及想法。日常生活中，他对「物」的兴趣比对「人」来得高，有时甚至会把人的肢体当成物体来玩；玩的时候，常常会有一些重覆且节奏性的动作；对於喜欢的东西相当执著且一成不变。

产生自闭症可能的原因有：遗传、脑伤以及父母对子女冷漠的管教态度等。其治疗方法，积极方面：应注意自己的管教态度、适时提供爱及关怀、并妥为设计适宜的学习环境。消极方面：则应给予行为治疗，例如用代币学习或社会性增强等方式来建立自闭症儿童的人际关系，饮食行为等。

过动儿

活动量过大的孩子容易坐立不定、整天跑东跑西、爬上爬下、话多、手势多、父母或老师往往非常讨厌这种孩子，他们有时会认为这些孩子是故意捣蛋的。

一般而言，这些孩子的特徵有：

·注意力难以集中。

·肌肉协调不良。

·缺乏抑制力，挫折容忍度偏低。

·情绪不稳易发怒。

·过度敏感。

儿童过度好动的可能原因有三种：一是家庭压力太大、二是轻微的脑部受损、另一种是天生就属於活动型的孩子。

治疗可分成二部分，积极方面应尽量减低家庭压力，怀孕时不要乱服成药；消极方面则可使用镇静剂，降低孩子的活动量（但不宜长久服用），在教学上则尽量安排消耗体力的或简单的活动，并时时给予必要的增强。

恐惧症

儿童对鬼、神及不明物体的恐惧似乎是司空见惯，但是这种恐惧若持续不断地存在著，则将影响孩子的正常生活。

造成恐惧症的原因不外以下三种，其一是过去可怕的经验所引起--如突来的巨响、朋友或兄弟的恫吓等；其二，恐惧可能是焦虑的代替品；其三是社会学习而来。

矫正上应尽量避免危言恫吓；如果过度恐惧可以服用轻微镇静剂减低其恐惧程度，然後再使用系统敏感消除法除去其恐惧。

如果您的孩子没有以上的状况，那就恭喜你，如果有；也不要过度担忧，及早治疗可以让孩子未来充满希望!

关于儿童心理健康的问题

家庭是孩子人生第一课堂,家庭教育在孩子的成长过程中有着举足轻重?不可替代的作用?同时家庭教育是一种有别于学校教育和社会教育的一种特殊教育形式?因此,要想取得家庭教育的成功,家长必须首先明确和处理好以下几个问题:心理健康的概念;了解孩子心理与行为的发展特点;把握住家庭教育的基本原则;建立良好的家庭氛围;父母心理健康对孩子的影响;家庭教育的误区;家庭教育的内容;家长的使命等?

人生的路从出生到死亡是漫长的,而儿童时期是人生中既宝贵又短暂的?这时的儿童对社会认知的发展是呈趋势性的:1?要注意儿童从外部特征到深刻品质的特征?2?从问题出现到多方面多角度地看问题;3?对问题早期的认识到生活的认识;4?对个人及即时事件的关心到对他人利益和长远利益的关心;5?对事物具体的思考到抽象的思考;6?从弥散性的?间断性的想法到系统的?有组织的综合想法?由此可见,儿童时期是人格形成的最关键的时期?因此观察孩子的个性差异,引导孩子个性的发展是父母责无旁贷的任务?

教育是一门爱心的艺术,所有爱孩子的父母都具备成为教育艺术家的前题条件?大量事实表明,有许多文化水平低的父母,反而为国家培养了栋梁之材,他们用自己善良正直的本性和自己勤奋耐劳的品德及不屈不挠的精神和自己的行为影响着孩子,为孩子做出人生的榜样,引导孩子积极向上成就大器,同时也有些文化水平和社会地位很高的父母,由于疏忽了对孩子的教育,称不上合格的父母?

一个健康的社会需要更多安分守己的普通劳动者?那么,我们的教育,就不能追求单项的知识教导?精英式教育,更主要的是开展民族文化教育?身为父母,我们肩负历史的使命?家庭的教育任务就显得格外艰巨,格外困难?儿童由幼儿园进入小学以后,他们的活动都是以集体为单位进行的,在共同的学习活动中,他们相互交流,相互帮助,不仅发展了社会交往技能,提高了社会认知的水平,培养了合作互助的集体精神,自我意识也进一步发展起来,儿童在集体活动中,逐渐掌握多种基本的行为规范,也了解了自己在集体中的权利和义务,责任心?意志力,个性得到了发展?童年时期的自我意识,正处在客观化时期,是获得社会化自我的时期?在这一阶段,儿童受到相对多的社会文化的影响,这为角色的确立提供了条件,使儿童的社会自我观念趋于形成?

心理学家研究表明,儿童期儿童自我意识的形成表现出以下趋势:1?从小一到小三处于上升时期,小一到小二的上升中角度最大,是上升期中主要的发展时期;2?从小三到小五处于平稳阶段,其年级间无显著差异;3?从小五到小六,由于青春期的临近,开始第二个上升?可见儿童成长的每个阶段都伴随着心理的成长和变化?与此同时,儿童的社会交往也有发展的特点?与父母的关系:1?进入小学以后,父母与儿童交往的时间及内容发生变化;2?父母在儿童教养方面所处的日常问题的类型发生变化;3?儿童与父母的冲突减少;4?父母的控制模式发生了变化?

曾有儿童心理专家提出了一个关于儿童行为控制模式的三阶段论:

第一阶段:父母控制,6岁以前,大部分决定由父母做出;

第二阶段:共同控制,6-12岁,父母与儿童一起协商解决一些问题;

第三阶段:儿童控制,12岁以后,儿童自己做出更多的重要决定?

二?与同伴的关系:

在小学阶段,儿童与同伴一起活动的时间很多,发展起了同伴间的友谊?心理学家提出儿童同伴友谊发展的几个阶段:

第一阶段:3-7岁,儿童还没有形成友谊的概念,儿童间的关系只是暂时的游戏关系,朋友的意义更多地与实利?物质属性成邻近性相联系?

第二阶段:4-9岁,单向帮助阶段,要求朋友能服从自己的愿望,如在游戏中能把握顺从自己的人当朋友,否则就不是朋友?

第三阶段:6-12岁,双向帮助阶段能做到合作与互惠,具明显的功利性特点?

第四阶段:9-15岁,亲密的共享阶段,可以做到心理上互相信任和支持?

第五阶段:12岁以后,是友谊发展的最高阶段?除此之外,儿童的社会关系也部分体现在与教师的关系等方面?综上所述,一个人的健康心理每个阶段的形成,都是在儿童时期打下的基础,只有健康的心理才能造就完美的人格?

只有从儿童时期就注意培养良好的个性心理品质,长大后才有健康的人格,才能体力和智力,知识和道德,性格和才能,理性和直觉等诸方面高度和认识的发展?健康的心理必须具备独立?宽容?开朗?谨慎?坚韧?有制?合群?博爱?勇敢等优良品质,健康的心理必然表现出富有创造性,高度自主性,对新鲜事物的敏捷性,具有崇高的理想,不怕困难,宽以待人,与人为善,有无私的心,真诚的爱,牺牲精神等优秀品质?

培养良好的心理,还要避免狂妄自大,自私自利的不良心态,中国古代故事《孔融让梨》可以说是流芳百世,家喻户晓,4岁时的孔融是对吃最贪婪的时期,而他却对“梨”这种强烈的诱惑所不动,又想着长辈,又想着弟弟,自己挑了一个最小的,这样可贵的利他行为,出现在4岁儿童身上,不能不让人想到他的家庭的文化教养,父母的言传身教,和几千年来我们民族文化教育的精髓?

培养健康的心理,儿童时期要让他们有挫折体验和承受能力?人生不可能一帆风顺,常常会遇到各种困难?挫折和失败?一个人所处的环境有满意和不满意的时候,当自己遇到困难或所处环境不尽如人意时,能运用可行的办法,调整自己对现实的期待和态度,即使遇到挫折?失败也能采取健全的?成熟的方式,以便更好地适应环境?

孩子是祖国的未来,也是家长的希望,望子成龙是每个家长的心愿?孩子顺利?健康的成长是成龙的前提和物质基础?让我们不断地学习,用科学的知识?人生的经验引领着孩子在人生的路上循序渐进,帮助他们克服在成长过程遇到的一个又一个问题和困难,让他们将来能成为国家的栋梁之材?所以心理健康一定要从儿童做起?