现实生活中，我们会遇到突发的情境性压力（比如换工作，家人死亡等突发情况造成的压力，可能会导致生病。）、人际关系中的压力、个人内在压力（人内心的冲突并非源于自己，而是外在压力内化的结果。）这三种常见的压力。

一个从小屡遭父母伤害的小孩，长大以后往往内化为攻击自己，而后将自我攻击转移到与他人的关系上。新闻里，我们时常可以看到这样可悲的。

第二、对立两极化及争吵白热化。

非此即彼的两极化引发争吵，最终争吵进入白热化，有一方被判定为“病”（坏）了。

第三、三角关系。

孩子和异性父母的关系，用旧时的心理学性观点，可以追溯到弗洛伊德的恋母情结和恋父情节。现代的家庭中，孩子对于夫妻双方关系的稳定无疑作用巨大，甚至有很多孩子成为家庭婚姻之战的牺牲品。有些精神分裂患者，在家庭婚姻之战升温时就住院治疗，家庭将患者排除在外以换取婚姻的稳定，这样做付出的代价极大，也极为痛苦。

三角关系

比如《热锅上的家庭》中家庭的这个女孩克劳迪娅，她的叛逆、自杀等种种心理问题都是源于父母婚姻关系的问题，她之所以和母亲争吵，其实是因为母亲嫉妒她和父亲的亲密关系而屡屡挑剔。

第四、责备怪罪。

一个家庭最痛苦的挣扎就在于它迫切的寻求某位成员成为可以怪罪的对象。怪罪是个具有强大威力的过程，家人不但互相谩骂指责，而且轮流推卸自己的责任。

牺牲者

现实生活里，不健康的家庭中，总有一个一位家庭成员是大家口中的“问题”，因为ta出了问题，所以导致全部家庭成员的一致指责……

克劳迪娅成了全家人选出来的那个牺牲品，全家人都可以指责她。于是她离家出走，于是她一度想要自杀。这其实是一件非常可怕又可悲的事。病态的家庭中，总有一个牺牲者，而这个牺牲者，要承受的太多。

第五、认同感的扩散。

“全家共生”的概念会抑制家庭中成员的个体性。他们相互依赖，害怕失去对方的支持，这种恐惧的心理使他们下意识达成共识：必须同舟共济。

团队中的同舟共济当然是好事，可是在家庭中，如果为了相互取悦和维持平衡而一再的妥协让步，最终让自己的自我认同感一退再退，失去快乐，那就可悲了。在布莱斯家的家庭治疗过程中，我们可以很明显的看到，实际上女儿克劳迪娅的问题只是掩盖布莱斯夫妇二人婚姻问题而被迫衍生出来。

牺牲者

想起之前做的一个，女孩被爸爸从小施暴虐待，面对女孩的挣扎，全家一致选择无视。当女孩来到心理咨询室做治疗时，全家人更是集体否认女孩的童年记忆，对于女孩的控诉一致否认，以致女孩开始恍惚，是不是自己真的精神错乱了？是不是自己真的记忆出错了？

第六、停滞。

家庭中，比害怕失去对方更可怕的，是害怕一成不变和静止。实际上，就是害怕死亡。夫妻双方如果从原生家庭中学来的亲密关系模式很健康，那么他们就不会出现这样的状况，在他们的亲密关系中，将彼此磨合，温暖彼此。可是如果夫妻双方在成长的过程中没有被允许充分活出自己，那就比较可悲了，在婚姻关系中，他们会越来越多的为了稳定关系而妥协，最终因为害怕死亡害怕失去而进入病态的家庭关系中。

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