作为父母，我们须对自己的性格保持乐观，这是对孩子的一种影响，一种潜移默化的影响孩子出现**直接的危害就是严重孩子的学与生活，孩子每天都在想着那个喜欢的，就会导致孩子自己没心思去学，甚至会对学越来越没有，上课时就难以集中注意力现在的学生学压力很，一天到晚面对学难免会觉得枯燥，戒网瘾认为很多小孩容易认为则是另一个轻松的

许多中老年人痛陈今天的孩子没有纯真童年，但这未尝不是以己度人的看法。今天的舆论数批网络游戏的危害，可是与传统游戏相比，网络不过是换了一种游戏的形式，娱乐、社交、放松的功能并没变。

要解决网游上瘾的问题，父母是孩子的任老师，家庭是孩子成长的所学校。防止孩子玩网游上瘾，家长不能以损害孩子的生理、心理健康为代价的粗暴方式来一管了之，如若不然，缺少监护把孩子“赶”向网络，反倒助力“游戏瘾”继续“野蛮”生长。家长管好自己的孩子既要加强自我学习，善家庭沟通互动模式，也要重视孩子的性格、交友圈，以身示范的“家庭教育艺术”与孩子沟通，密切注意孩子的心理状况，获取到孩子发出的“网瘾”求救信号，以正面积极的方式方法监督、管理、引导孩子，提供“脱瘾”帮助，为孩子营造良好的家庭环境。

1、上面讲述的青少年如何戒网瘾?我们知道青少年一旦沉迷于网瘾是非常可怕的，父母平时一定要限制孩子上网的时间，这样孩子才不至于陷入网络无法自拔。

2、可以对外交流。学生的一-个被人经常提及的缺点就是缺乏信心,不敢与外界对话、交流。现在有了互联网,他们可以彻底克服这个心理障碍,并且在对外交流的过程当中,又开阔了自己的视野。网络为教育资源的交流提供了便捷的通道,不仅老师,而且学生也可以通过互联网登录各类教育网站获取学习资讯。

3、时间量增加。中办发〔2020〕36号文件明确要求“严格落实学校体育课程开设刚性要求”，“着力学生每天校内、校外各1个小时体育活动时间”。《行动方案》要求更高、也更具体。鼓励基础教育阶段学校每天开设1节体育课，小学阶段每周5节体育课，初中阶段每周4-5节体育课，高中阶段每周3-5节体育课。对确保中小学生每天在校内至少参加1小时体育锻炼提出了刚性要求，课间和午休时间不计入学生课外体育锻炼时间。

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